精力アップ

アンチエイジングに効くすっぽん

すっぽんと聞くと男性にとって効果が高いもの、といった印象がある人も多いかもしれませんが、女性にとってもさまざまな効果があります。
その一つはアンチエイジング効果です。
お肌がプルプルになる食材としてフカヒレの他にすっぽんが効く、と言われることもありますので、知っている人も多いでしょう。

スッポンにはコラーゲンが豊富に含まれているのです。
加齢とともにコラーゲンの生成ができなくなっていくことで、肌にはハリや弾力が失われていきます。
さらに活性酸素により、コラーゲンが減少していきます。

すっぽんのアンチエイジング効果で、コラーゲンを摂取してプリプリの肌を取り戻しましょう。
また、コラーゲンを作り出すためには、アミン酸が欠かせません。
すっぽんには、アミノ酸が豊富に含まれています。

たくさんのアミノ酸は、筋肉を作り出し、体のアンチシジングにも効果的。
血管内の血栓を取り除く働きもあり、血管をきれいにしてくれます。
その結果、血行もよくなり肩こりや冷え症の改善にもつながりますね。

血行がよくなると、体も肌も若返ります。
さらにすっぽんに含まれるEPAやDHAは血液をサラサラにしてくれる働きや脳のアンチシジングにも役立つと言われているのです。
すっぽんは、肌や体だけでなく、脳にもアンチシジング効果があるのですね。

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